Előkészítési idő:30 perc + behűtés
Teljes elkészítési idő: 5 perc
1. Egy kis tálba 1 evőkanál vízbe, szórjuk egyenletes rétegben a zselatint, majd hagyjuk megszivacsosodni. Egy kis lábos vizet forraljunk fel, majd a tűzről levéve helyezzük bele a zselatint tartalmazó kis tálkát, keverjük simára.
2. Egy nagy tĂĄlba keverjĂźk Ăśssze a vanĂ­lia joghurtot, a krĂŠmtĂşrĂłt, majd adjuk hozzĂĄ a zselatint, ĂŠs jĂłl dolgozzuk Ăśssze.
2. A tojĂĄsfehĂŠrjĂŠket verjĂźk fel kemĂŠny habbĂĄ. A joghurt ĂŠs krĂŠmtĂşrĂł keverĂŠkĂŠt forgassuk a felvert tojĂĄsfehĂŠrjĂŠbe. FelezzĂźk meg ĂŠs az egyik felĂŠbe keverjĂźk bele a prĂŠselt mĂĄlnĂĄt.
4. 4 hosszú pohárba vagy desszertestálkába osszuk szét a málnarémet. A tetejére öntsük rá a vaníliás keveréket, amelyhez nem kevertünk málnát. Több órára tegyük hűtőbe, ill. amíg megszilárdul. Díszítsük málnával és mentalevelekkel.
TĂĄpĂŠrtĂŠkek adagonkĂŠnt:
9.5 g fehĂŠrje, 2 g zsĂ­r
10 g szĂŠnhidrĂĄt, 2 g ĂŠlelmi rost
4 mg koleszterin, 355 kJ (85 kcal)


Szerző: Ízletes receptek          HozzĂĄadom a kedvenc receptjeimhez >>