» 125 g zabpehely » 150 ml tejszínhab » 150 ml natúr joghurt » 2 ek. méz » 3 db Granny Smith alma, héjastul, mag nélkül » és durvára reszelve » 2 ek. mandulaforgács » 2 ek. citromlé » friss gyümölcsök
A zabpelyhet tegyük egy tálba, és öntsünk rá forró vizet. Takarjuk le, és hagyjuk egy éjszakára állni. Másnap szűrjük le, és a többi hozzávalóval tegyük egy másik tálba a friss gyümölcsökkel együtt.
Elkészítési idő: 15 perc.
info Az oldalon történő látogatása során cookie-kat (“sütiket”) használunk. Ezen fájlok információkat szolgáltatnak számunkra a felhasználó oldallátogatási szokásairól, de nem tárolnak személyes információkat. Az oldal használatával elfogadja a cookie-k használatát.Elfogadom