» 4 kicsontozott csirkemellfilé » 90 g mangócsatni » 90 g borsó- vagy szójababcsíra » 4 ropogós zsemle vagy hamburgerzsemle » 2 vékony szeletekre vágott lila hagyma » 1 vékony szeletekre vágott avokádó » 3 evőkanál extraszűz olívaolaj » só és frissen őrölt fekete bors
Melegítsük fel a grillserpenyőt. Tegyük tálba a hagymát és rázzuk össze az olajjal. sózzuk, borsozzuk. A hagymát gyakran kevergetve grillezzük meg 3 perc alatt. A csirkét kenjük meg a maradék olajjal, sózzuk, borsozzuk. Oldalanként 3-4 perc alatt süssük ropogósra. A zsemléket vágjuk ketté és pirítsuk ropogósra. Az alsó felüket kenjük meg a mangócsatnival. Tegyük rá a csirkét, a hagymát, az avokádót és a csírát. sózzuk, borsozzuk. A zsemle tetejét tegyük a szendvicsre és tálaljuk.
Elkészítési idő 25 perc.
Nehézségi fok 1.
info Az oldalon történő látogatása során cookie-kat (“sütiket”) használunk. Ezen fájlok információkat szolgáltatnak számunkra a felhasználó oldallátogatási szokásairól, de nem tárolnak személyes információkat. Az oldal használatával elfogadja a cookie-k használatát.Elfogadom