» olaj, a sütéshez » 5 dkg kukoricaliszt, 5 dkg sima liszt » 1 kiskanál őrölt vörös bors » 1 kiskanál finom tengeri só » fél kiskanál pirospaprika » fél kiskanál őrölt fekete bors » fél kiskanál fokhagymapor » negyed kiskanál vöröshagymapor » negyed kiskanál őrölt, szárított kakukkfű » negyed kiskanál szárított oregáno » 90 dkg tilápiafilé
Egy serpenyőben 1 cm magasan olajat melegítünk. A kukoricalisztet, a sima lisztet, a fűszerekkel összekeverjük, és a tilápiafiléket beleforgatjuk. Amikor az olaj már forró, a halszeleteket aranybarnára sütjük, majd lecsepegtetjük és ízesítjük.
info Az oldalon történő látogatása során cookie-kat (“sütiket”) használunk. Ezen fájlok információkat szolgáltatnak számunkra a felhasználó oldallátogatási szokásairól, de nem tárolnak személyes információkat. Az oldal használatával elfogadja a cookie-k használatát.Elfogadom